Ejot vai skrienot, mūsu ceļgalu locītavās pastāvīgi notiek spriedze un slodze, kas bieži izraisa sāpes. Visizplatītākā tēma par nodošanu veselības aprūpes speciālistiem ir ceļa sāpes. Standarta diagnoze pēc fiziskas pārbaudes ir ceļa locītavas artrozes sākuma stadija. Kā noteikt sāpju cēloni un kas būtu jādara, lai tās novērstu?
Diemžēl nav iespējams pilnīgi viennozīmīgi atbildēt uz šiem gandrīz visiem interesējošajiem jautājumiem. Ceļa locītavas problēmas ir tik dažādas, un to rašanās iemeslu ir tik daudz, ka nevajadzētu steigties izdarīt secinājumus.
Šodien mēs runāsim par visbiežāk sastopamajiem šiem iemesliem, kuru sekas ir tāda patoloģija kā sākotnējā artrozes stadija. Papildus tam mēs izskaidrosim tā simptomus, kā arī profilakses un ārstēšanas metodes.
Ceļa locītavas artrozes galvenais cēlonis
Šādam locītavas bojājumam bez iekaisuma procesa ir vēl viens medicīnisks termins - tas ir gonartroze. Tieši gonartroze vēlāk var izraisīt locītavu skrimšļa deformāciju un iznīcināšanu, kas ietver sāpju sindromu un ierobežo tā kustīgumu.
Ceļa locītavas artrozes vai gonartrozes cēloni var iedalīt 2 posmos:
- sākotnējais, tas ir, tāds, kas radies esošas locītavas patoloģijas rezultātā;
- sekundārs, tas ir, tāds, kas radies iegūto traumu vai infekciju rezultātā.
Apstāsimies 1. posmā. Šī sākotnējās patoloģijas forma ir diezgan izplatīta un var izpausties jau ļoti agrā bērnībā. To izraisa nevis locītavu virsmas audu vai cilvēka saišu aparāta dabiska veidošanās. Ir diezgan dabiski, ka, ejot, deģeneratīvā locītava ir nesamērīgi noslogota, tas izraisa sāpes un destruktīvas sekas.
2. posmā ir iekļauti visi dažāda smaguma veselības bojājumi un mehāniskās sekas. Tie var būt ceļa locītavas sasitumi, lūzumi, sastiepumi un izmežģījumi. Ir iespējamas operācijas sekas, kas vienmēr noved pie ceļa integritātes iznīcināšanas. Augsta sporta slodžu pakāpe, pārmērīga aptaukošanās, kas neatbilst ķermeņa proporcijām - tie visi ir faktori, kas provocē ceļa locītavas sākuma posmus.
Starp citu, liekais svars ne tikai provocē slimību, bet arī rada nelabvēlīgu fonu, kas veicina pārmērīga spiediena veidošanos ceļos uz locītavu skrimšļiem un pilnībā izjauc vielmaiņu.
Tajā pašā laikā ceļa locītavas dobumos uzkrājas šķidrums, kas izraisa papildu komplikācijas, kas arī pārvēršas par artrozes stadiju. Šeit pievienojam visas iepriekšējās kāju operācijas vai slimības, ko papildina ilgstoši asinsvadu vai kāju muskuļu spazmas - deformācija ir neizbēgama!
Parasti vienpusēja gonartroze attīstās traumatiskas ietekmes dēļ uz ceļiem vai gūžas locītavas. Ja tas ir liekā svara efekts, tad tas ir divpusējs.
Ceļa locītavas galvenās artrozes pazīmes
Šis process nenotiek uzreiz. Parasti ilgu laiku, sākumā, cilvēks izjūt nelielu diskomfortu ceļa locītavas zonā, un tikai pēc gadiem šīs sajūtas attīstās stipras sāpes. Cilvēki, kas vecāki par 40 gadiem, cieš no liekā svara un kuriem ir papildu slodze varikozu vēnu veidā, ir pakļauti ceļa locītavas artrozes sākumposmam daudz agrāk.
Apskatīsim tradicionālo šīs slimības stadiju secību:
- garš vai sākotnējs. Parasti ir periods no viena līdz vairākiem gadiem. Laiku pa laikam stresa brīžos uz ceļiem tiek novērotas ne pārāk asas sāpes.
- Otrais vai kritiskais posms. Šeit jau ir pamanāms raksturīgs kraukšķīgs pavadījums jebkurai asai ceļa locītavas kustībai. Viņa motora aktivitātes apjoms samazinās, un vizuāli tiek noteikts ceļa pieaugums, kas norāda uz tā deformāciju un iespējamo šķidruma uzkrāšanos locītavu dobumā.
- Ceļa locītavas pēdējai artrozes stadijai attiecīgi būs raksturīgs akūts sāpīgs ceļa locītavas stāvoklis pat miera stāvoklī. Ar šo laiku artrozes stadija kļūst hroniska, cilvēks sāpīgi reaģē uz visām laika parādībām, un viņa gaita iegūst noteiktu "pīles" kustību, "waddling". Šajā gadījumā pacienta kājas šajā posmā ir saliektas.
Traumas dēļ ceļa locītavas artrozes gadījumā visi šie iepriekš uzskaitītie posmi sāk iziet vēl ātrāk.
Ceļa locītavas artrozes sākuma stadijas profilakse un ārstēšana
Jāpatur prātā, ka pilnīgi visi terapeitiskie pasākumi būs pilnībā atkarīgi no ceļa bojājuma pakāpes. Tajā pašā laikā ārstēšanas efektivitāti var sasniegt tikai tad, ja tiek novērsts artrozes cēlonis. Ja šis process ir agrīnā veidošanās stadijā, tad ir iespējama pilnīga izārstēšana! Ar hroniski progresējošu procesu sākotnēji ir iespējams sasniegt tikai vairāk vai mazāk ilgstošu slimo orgānu atpūtas fāzi.
Lai atjaunotu deformētos skrimšļus, nostiprinātu saites un palielinātu motora aktivitāti locītavā, jāveic kompleksa terapija. Tas ietver ne tikai zāles, bet arī manuālo masāžu, fizioterapijas procedūras un, ja tas ir absolūti nepieciešams, ķirurģisku iejaukšanos.
Zāļu izvēle nekādā gadījumā nedrīkst būt neatkarīga, jo pašārstēšanās tik sarežģītas slimības gadījumā ir saistīta ar nopietnām sekām. Narkotiku ārstēšanas galvenā uzmanība tiek pievērsta sāpju novēršanai, iekaisuma procesa lokalizēšanai un artrozes stadijas neitralizēšanai. Šim nolūkam var noteikt īpašus preparātus ievadīšanai ceļa locītavas dobumā. Nav izslēgta hormonālo zāļu iecelšana.
Aktīvai asins cirkulācijai skartajā zonā tiek izmantoti līdzekļi asinsvadu spazmas mazināšanai un muskuļu atslābināšanai. Turklāt tiek noteikti preparāti vitamīnu papildināšanai un skrimšļa audu atjaunošanai.
Profilakses pasākumu kompleksā un ceļa locītavas artrozes sākuma stadijas ārstēšanā jāiekļauj relaksējoša manuālā masāža. Ar tās palīdzību tiek panākts kustības apjoma palielināšanās, spazmas noņemšana un asinsrites palielināšanās, tiek koriģēts locītavu un kaulu stāvoklis, ieskaitot gūžas kaulus.
Ja sākotnējā stadija jau sen ir izveidojusies par neatgriezenisku ceļa locītavas bojājumu, tad šajā gadījumā tiek veikta radikāla deformētā orgāna korekcija, proti, implantācija (protezēšana). Mūsdienās ir un tiek aktīvi izmantots tikai viens veids, kā nomainīt iznīcināto locītavu - uzstādīt metāla endoprotezēšanu. Šāda implantācija nekādā ziņā nav izturīga, un tās izmaksas ir tik augstas, ka nav nepieciešams runāt par šīs metodes masveida pielietošanu.
Svarīgi!Ja jūs tomēr nolemjat doties uz operāciju galdu, ņemiet vērā, ka ceļa locītavas nomaiņa un rehabilitācija ir savstarpēji saistītas lietas. Lai atgūtu labā līmenī, jums būs smagi jāstrādā.
Sākotnējās artrozes stadijas ārstēšana ietver arī rehabilitācijas terapijas kompleksu, kas ietver absolūti visu spa ārstēšanas spektru - sākot no fizioterapijas un fizioterapijas vingrinājumiem līdz kineziterapijai. Kinezioterapijas jēdziens ietver īpaši izstrādātus vingrinājumus, izmantojot dažādas smaguma pakāpes slodzes un medicīniskos simulatorus.
Ja nepieciešams, ieteicams samazināt spiedienu uz ceļa ar spieķiem, kruķiem vai ortozēm - tā sauktajiem ceļa spilventiņiem, kas kustības laikā mīkstina slodzi. Jebkuras artrozes stadijas ārstēšanā veiksmīgi tiek izmantots liels skaits vienkāršu un sarežģītu tradicionālās medicīnas recepšu.
Tās var būt dažādas kompreses un ziedes, kuru pamatā ir dabīgas sastāvdaļas, sākot no dzīvnieku matiem un medicīniskās žults līdz augu izcelsmes preparātiem. Parasti tradicionālo zāļu receptes ir diezgan efektīvas, jo to mērķis ir novērst ceļa locītavas slimības simptomus un novērst sāpīgas sajūtas.
Papildu profilakses metodes
Pirmkārt, tas ir pilnvērtīgs un sabalansēts uzturs. Uzturā papildus olbaltumvielām un ogļhidrātiem jāiekļauj optimālais vitamīnu un mikroelementu saturs. Tajā pašā laikā ir ļoti ieteicams izvairīties no sliktiem ieradumiem un mēģināt normalizēt svaru.
Vispārīgas uztura pamatnostādnes artrozes profilaksei ir šādas:
- izvairīšanās no sarkanās gaļas;
- atteikšanās no pārtikas ar augstu tauku saturu;
- želejas gaļas un tamlīdzīgu ēdienu izmantošana, kas satur skrimšļus un želatīnu, kā daļu no receptes;
- tīra avota ūdens patēriņa pieaugums līdz 2, 5 litriem vai vairāk;
- pilnīga alkoholisko dzērienu noraidīšana un regulāra A, D un B vitamīnu uzņemšana.
Ir ļoti ieteicams apskatīt savu drēbju skapi, lai no tā izslēgtu neērti apavus, piemēram, vienpusīgus nolietotus vai augstus papēžus. Skatieties savas pozas, lai izvairītos no kāju sakrustošanas vai pīšanas sēdus stāvoklī. Aizsargājiet locītavas no ilgstošas atdzišanas un, turklāt, no hipotermijas. Izvairieties no stresa situācijām un nesatraucieties par sīkumiem.
Centieties ievērot veselīgu dzīvesveidu, kurā ķermenis būs labā formā. Turklāt šāda fiziskā aktivitāte ir ārkārtīgi svarīga, kas atbilstu ceļa un gūžas locītavas stāvoklim. Šī iemesla dēļ ir nepieciešama paškontrole un īpaša piesardzība, spēlējot sportu, pirms paceliet svaru vai intensīvi veicot noteiktus vingrinājumus.
Vissvarīgākais profilaktiskais stāvoklis pēc slimības sākuma stadijas noskaidrošanas ir novērst tā turpmāku attīstību, jo, ja process tiek uzsākts, tas var izraisīt invaliditāti. Laikus atklājot artrozi un veicot profilakses pasākumus, lai to novērstu, pilnīgas izārstēšanas varbūtība ir liela.
Pirms slimību ārstēšanas noteikti konsultējieties ar ārstu. Tas palīdzēs ņemt vērā individuālo toleranci, apstiprināt diagnozi, nodrošināt pareizu ārstēšanu un izslēgt negatīvu zāļu mijiedarbību. Ja jūs lietojat receptes bez konsultēšanās ar ārstu, tad tas ir pilnībā uz jūsu risku. Visa informācija tiek sniegta tikai informatīviem nolūkiem, un tā nav medicīniska palīdzība.