Mugurkaula kakla daļas osteohondroze ir biežāka nekā jebkura cita - tā nežēlo ne vecāka gadagājuma cilvēkus, ne jauniešus, kas vecāki par 20 gadiem. Apkārtējie cilvēki katru dienu sūdzas par viņa izpausmēm, norakstot savas jūtas vai nu magnētiskām vētrām, vai enerģijas vampīriem, vai arī prozaiskākiem, bet tomēr tālu no patiesības skaidrojumiem.
Slimības lokalizācija mugurkaula kakla daļā, kurā ietilpst 7 skriemeļi, ir izskaidrojama ar to, ka starpskriemeļu diski šajā apgabalā ir visplānākie. Tāpēc to žāvēšana un iznīcināšana daudz ātrāk noved pie nervu saspiešanas un skriemeļu kaulu nobrāzumiem - galu galā attālums starp kauliem jau ir mazs. To ietekmē arī dzemdes kakla muskuļu vājā attīstība, kuru mūsdienu cilvēks izmanto minimāli.
Diemžēl mugurkaula beziekaisuma process ilgu laiku tiek nepamanīts, līdz starpskriemeļu disku deģenerācija pāriet otrajā posmā un sāpes kļūst par pastāvīgu pavadoni. Bet pat šo satraucošo zīmi cilvēki bieži ignorē, piedēvējot to nogurumam vai pat pierodot pie ikdienas “fona”. Izdomāsim, kāpēc jūs nevarat ignorēt galvassāpes, vai jūsu mātei bija taisnība, kad viņa teica: “negrieziet galvu” un kā ārstēt mugurkaula kakla daļas osteohondrozi, lai hronisko slimību nodotu pastāvīgai remisijai.
Mugurkaula kakla daļas osteohondrozes simptomi
Diskomforts no dzemdes kakla osteohondrozes attiecas uz plecu jostas galvu, kaklu un ekstremitātēm. Sākotnējās stadijās īpašas sūdzības netiek novērotas - parasti pacientiem kakls vienkārši sāk biežāk uzbriest, kas biroja darba laikā nemaz nešķiet pārsteidzoši. Pakāpeniski samazinās plaisa starp skriemeļiem, palielinās slodze uz saišu aparātu, kakla, plecu un muguras muskuļiem, kā arī pasliktinās asins piegāde smadzenēm un muguras smadzenēm. Tas noved pie veselas nespecifisku simptomu ķēdes; vairāku šo zāļu kombinācija ir pietiekams iemesls apmeklēt ārstu.
Mugurkaula kakla 1. pakāpes osteohondroze
Dzemdes kakla osteohondrozes pazīmes sākotnējā stadijā ir:
- lokāls muskuļu sasprindzinājums;
- kustību stīvums un to amplitūdas samazināšanās (pagriežot galvu, pagriežot plecus) pēc ilgstošas uzturēšanās vienā pozīcijā;
- nepieciešamība pastāvīgi atbalstīt galvu ar vienu roku sēžot, lai izvairītos no noguruma un diskomforta;
- nogurums un biežas galvassāpes;
- paaugstināta uzbudināmība un hronisks nogurums;
- nespēja ātri aizmigt mēģinājumu dēļ ērti nokļūt, ērtā veidā salieciet spilvenu;
- tumšāks acīs, "mušas" parādās pēc slodzes uz mugurkaula kakla daļu vai no rīta / straujš kāpums;
- kraukšķēšana un citas svešas skaņas, noliecot galvu;
- izskats ts"Lumbago" apgabalā no galvas aizmugures līdz lāpstiņām;
- samazināta jutība pirkstu galos, tirpšanas sajūta rokās;
- neparasta vājuma sajūta rokās, samazināta izturība un muskuļu spēks;
- paaugstināts asinsspiediens - arteriāla hipertensija;
- balss izmaiņas, aizsmakums bez redzama iemesla, krākšana, smaguma sajūta, “pietūkums” galvā.
Mugurkaula kakla 2. pakāpes osteohondroze
- hronisku sāpju sindroms - galvai, kaklam vai plecam var būt sāpes nepārtraukti 2–3 dienas vai ilgāk;
- miega problēmas - grūti aizmigt vai pamosties, bieži pamostas nakts vidū murgu dēļ, ko izraisa skābekļa trūkums;
- augsta meteoroloģiskā jutība;
- sāpju un spazmu parādīšanās muskuļos un iekšējos orgānos, it īpaši, ja ir nepieciešams ilgstoši saglabāt to pašu stāvokli vai to mainīt;
- nespēja bez sāpēm piespiest zodu līdz krūtīm un noliekt galvu atpakaļ;
- krītošās galvas sindroms - skaidri jūtamas sāpes, mēģinot sēdēt, neatbalstot galvu;
- roku nejutīgums ("rokas nepaklausa"), sāpju parādīšanās kaklā ar minimālu spriedzi augšējās ekstremitātēs;
- troksnis ausīs un melngalvis acu priekšā, reibonis un pat ģībonis;
- parādās skavas;
- sirdsdarbības traucējumi;
- migrēnas;
- pastāvīga slikta dūša;
- saistaudu (“bieza āda”) aizaugšana kakla apkakles zonā.
Dzemdes kakla osteohondrozes pazīmju ignorēšana ir saistīta ar nerviem un lieliem traukiem, kas atrodas blakus mugurkaulam, un tie tiek saspiesti, pārvietojot skriemeļus. Slimības komplikācijas ir šādas:
- parēze (ierobežojums, kustību vājums) un pat roku paralīze - viena vai abas puses;
- starpskriemeļu trūce - bieži sastopams invaliditātes un invaliditātes cēlonis līdz nepieciešamībai pēc ratiņkrēsla;
- skriemeļu artēriju sindroms, kas izraisa reiboni un troksni galvā, 25% izraisa išēmisku insultu;
- ātri atmiņas, izziņas, redzes un dzirdes traucējumi;
- traucēta kustību koordinācija, kas rada grūtības pat pārvietojoties ar transportu.
Kā ārstēt mugurkaula kakla daļas osteohondrozi
Lai apkarotu mugurkaula kakla daļas osteohondrozi, tiek izmantota farmakoterapija un fizioterapija, kā arī dzemdes kakla apkakles zonas masāža un hidromasāža, ārstnieciskā vingrošana, peldēšana, balneoloģiskās un dubļu procedūras, elektroforēze, fonoforēze, akupunktūra, ultraskaņa, triecienvilnis, lāzers, NLO, magnētiskā un cita veida aparātu terapija. Dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozes simptomi un ārstēšana ievērojami atšķiras remisijas un saasināšanās stadijās. Tā, piemēram, masāža kakla mugurkaula kakla daļas osteohondrozei iekaisuma procesa laikā ir stingri kontrindicēta - iesākumam tiek izmantotas vietējas ziedes un krēmi. Akūtā periodā ir svarīgi atjaunot asinsriti un audu uzturu, mazināt spazmu un uzlabot pacienta dzīves kvalitāti. Terapija, kuras mērķis ir skrimšļa audu un osteofītu reģenerācija, tiek veikta tikai remisijas laikā.
Ķirurģisko iejaukšanos izmanto ārkārtīgi reti - galvenokārt, lai novērstu vienlaikus esošās patoloģijas, piemēram, trūci, skriemeļa pārvietošanu.
Pirmās pakāpes dzemdes kakla osteohondroze labi reaģē uz ārstēšanu un var pat nonākt pastāvīgā remisijā ar nelielām akūtām epizodēm. Parasti ārstēšana ietver dzīvesveida izmaiņas, saglabājot muskuļu un saišu aparātu ar terapeitisko vingrinājumu palīdzību. Slimības 2. pakāpei ir mazāk optimistiska prognoze: šajā gadījumā ārstēšana ir vērsta uz izteiktu negatīvu simptomu mazināšanu, novēršot turpmāku mugurkaula iznīcināšanu.
Dažos gadījumos terapija ir nepieciešama slimībām, kas kļuvušas par sava veida skrimšļa deģeneratīvo izmaiņu katalizatoru. Tie ietver mugurkaula izliekumu, problēmas ar endokrīno sistēmu, t. sk. hormonālie traucējumi, vielmaiņas traucējumi, bezmiegs, depresija, atkarība no alkohola un nikotīna, liekais svars, iedzimtas slimības.
Savlaicīga mugurkaula kakla daļas osteohondrozes ārstēšana uzlabo motoriskās funkcijas, novērš skriemeļu, blakus esošo audu, nervu, lielo trauku un organisko sistēmu makrotraumatizāciju. Ja tiek ievēroti medicīniski ieteikumi un ikdienas uzturošā terapija, osteohondrozes attīstību var palēnināt un saglabāt mugurkaula kustīgumu līdz vecumam.
Medikamenti mugurkaula kakla daļas osteohondrozei
Slimības sākumā tiek parādīts, ka pacienti saņem hondroprotektorus, skrimšļa audu rehidratāciju un barības vielu piesātinājumu. Aktīvi tiek izmantoti vitamīnu-minerālu un antioksidantu kompleksi, t. sk. dabiska izcelsme. Zāles mugurkaula kakla daļas osteohondrozes ārstēšanai tiek lietotas galvenokārt ārēji vai iekšķīgi - sasilšanas, lokāli kairinošu, pretiekaisuma ziežu, tablešu, kapsulu veidā. Otrās pakāpes osteohondrozes gadījumā papildus iepriekšminētajam tiek izmantoti pretsāpju līdzekļi, spazmolīti (muskuļu relaksanti), nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL). Ārstēšana tiek veikta visu mūžu, taču dažas zāles (pretsāpju līdzekļus, glikokortikosteroīdus utt. ) Izraksta kursos to nekaitīguma dēļ.
Hondroprotektori
Hondroprotektori medicīnā ir zāles, kas satur glikozaminoglikānus un hondroitīna sulfātus. Mājsaimniecībā biežāk sastopami nosaukumi "glikozamīns" un "hondroitīns". Kā skrimšļa strukturālais mugurkauls, tie darbojas kā “celtniecības bloki”, ko ķermenis izmanto starpskriemeļu disku labošanai. Hondroprotektoru uzņemšana ir sarežģīta - tie labvēlīgi ietekmē visas ķermeņa locītavas virsmas un kavē ne tikai dzemdes kakla, bet arī citu veidu osteohondrozes attīstību, kā arī artrozes un citas skrimšļa deģeneratīvas slimības. Šīs zāles jālieto visu mūžu un pastāvīgi - tā kā skrimšļiem nav asinsvadu, tie tiek baroti ar difūzu metodi. Tas nozīmē, ka jaunu šūnu augšana notiek ļoti lēni - pirmie rezultāti tiek novēroti tikai pēc 3–6 mēnešiem pēc hondroitīnu saturošu zāļu lietošanas.
Ziedes mugurkaula kakla daļas osteohondrozei
Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanai tiek izmantotas ziedes ar vazodilatējošu, pretiekaisuma un prettūskas efektu. Lai uzlabotu asinsriti, bišu vai čūsku inde bieži tiek ievesta to sastāvā, un propoliss un dabiskās ēteriskās eļļas tiek izmantotas, lai stiprinātu asinsvadu sienas. Ar vieglu sāpju sindromu var izrakstīt vietējus pretsāpju krēmus vai kairinošas ziedes, kas novērš pacienta uzmanību no diskomforta. Sildošās ziedes aktivizē audu trofiskos un vielmaiņas procesus, novēršot to iznīcināšanu un ierobežojot deģeneratīvo procesu.
Tabletes mugurkaula kakla daļas osteohondrozei
Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanā tabletēm ir palīgfunkcija. Tablešu formā parasti tiek izrakstīti sarežģītas darbības pretsāpju līdzekļi, kuriem ir pretiekaisuma iedarbība. Var izrakstīt spazmolītiskus līdzekļus, lai mazinātu akūtas sāpes.
Ar mugurkaula kakla daļas osteohondrozi ir īpaši svarīgi lietot zāles, kas stiprina asinsvadus un uzlabo asins mikrocirkulāciju. Tas palīdz ierobežot šīs slimības negatīvo ietekmi uz smadzenēm, izraisot tās hipoksiju un nepietiekamu uzturu.
Injekcijas
Injekcijas mugurkaula kakla daļas osteohondrozes ārstēšanai tiek veiktas uz vietas, lai noņemtu vietējo iekaisuma procesu, kas nav jutīgs pret citām iedarbības metodēm. Ar izteiktu sāpju sindromu tiek parādītas arī lidokaīna un novokaīna blokādes. Tie atspoguļo anestēzijas kokteiļa ieviešanu (tas var saturēt vairāk nekā duci sastāvdaļu - NPL, glikokortikosteroīdus, dekongestantus, hialuronskābi un citas sastāvdaļas skrimšļa barošanai un rehidratācijai). Mugurkaula blokādes jānovieto tikai speciālistiem, jo injekcijas laikā ir augsts muguras smadzeņu un nervu galu bojājumu risks, kā arī iespējamā kontrindikāciju klātbūtne.
Diēta ar augstu olbaltumvielu un mērenu ogļhidrātu daudzumu palīdz pagarināt medikamentu iedarbību. Jūras zivju, gliemeņu un citu ēdienu, kas bagāti ar želejvielām, kalciju un D3 vitamīnu, iekļaušana ēdienkartē pozitīvi ietekmē remisijas stabilitāti.
Vingrinājumi mugurkaula kakla daļas osteohondrozei
Pirmās fiziskās terapijas sesijas (vingrošanas terapija) tiek veiktas ārsta uzraudzībā. Viņš arī izvēlas ikdienas vingrinājumu mini komplektu.
Dzemdes kakla osteohondrozes profilaksei un ārstēšanai veiciet vienkāršu iesildīšanu:
- Sēžot uz krēsla, pagrieziet galvu pa kreisi un pa labi, mēģinot to aprakstīt 180 grādu puslokā. Ja slimība vēl nav jūtama vai tā ir pirmajā stadijā, varat mest galvu atpakaļ un lēnām pagriezt to pulksteņrādītāja virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam.
- Paceliet plecus pēc iespējas augstāk un dažas sekundes nofiksējiet tos šajā pozīcijā, pēc tam atgriezieties sākuma stāvoklī un atkārtojiet.
- Ielieciet plaukstu uz pieres un, izturot pret sevi gaismas izturību, mēģiniet lēnām nolaist galvu. Pēc 10 atkārtojumiem novietojiet plaukstu uz tempļa un atkārtojiet ar sānu līkumiem.
- Pacelti pleci, mēģiniet izveidot apli ap apakšējo kaklu.
- Pabeidziet vingrinājumu komplektu ar spēcīgu pašmasāžu, labi izjūtot skriemeļus un muskuļus un sasildot ādu. Izvairieties no sāpēm, to darot.
Jūs varat brīvi papildināt šo sarakstu ar vingrinājumiem vispārējam signālam.
Papildus vingrinājumu terapijai mugurkaula kakla daļas osteohondrozes gadījumā ir svarīgi ievērot ortopēdisko režīmu. Tas ir paredzēts, lai atvieglotu mugurkaulu, veicot mājsaimniecības pienākumus un miega laikā. Pacientiem ar jau 1. pakāpes osteohondrozi ir ļoti vēlami speciāli ortopēdiski spilveni un matrači, automašīnu un citi galvas balsti, kā arī ceļojuma spilveni. Arī darba vieta ir jāatjauno atbilstoši fizioloģiskajām vajadzībām - piemēram, iegādājieties krēslu ar augstu atzveltni un roku balstiem, kas seko muguras anatomiskajām līknēm, noregulējiet galda un sēdekļa augstumu, nodrošiniet ērtu monitora novietojumu utt.
Ar mugurkaula kakla daļas osteohondrozi sēdiet ar taisnu muguru, noliecoties uz mēbeļu aizmuguri. Kāju pozīcija ir tikpat svarīga - apakšstilbiem jābūt taisniem perpendikulāri grīdai, un kājām jābūt pilnīgi līdzenām uz grīdas. Liektām (apmēram 75 grādiem) rokām vajadzētu gulēt atvieglinātas, bez pastāvīgas spriedzes uz galda. Nav pieņemami pavadīt brīvo laiku guļot ar klēpjdatoru. Izmantojot datoru gultā, izmantojiet statīvu.